C Vitamini Deposu: Kırmızı Biber

Kırmızı biberin C vitamini deposu olduğu açıklandı.

Bir avuç yendiği takdirde günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 100-150 kadarını karşılayan kırmızı biberin taze tüketilmesi veya kısık ateşte zeytinyağı ile pişirilmesi öneriliyor.

Kırmızı biberin artrit, kanser, kalp hastalıkları ile üreme problemlerine karşı önemli bir besin olduğu belirtiliyor.

15 yıl önce
Yorumlar_
[İlk yorum yapan siz olun]
db3963036c757ec6f4212454b41083ac@