Hastalanmadan Oruç Tutun

Uzun açlıktan sonra yenilen ağır yemekler, kalp krizi, yüksek tansiyon, beyin kanaması ve felç gibi hastalıkların riskini artırabiliyor.

Özellikle mide yakınmaları olanların, varsa mide ülserini alevlendirebiliyor. İnsülin iğnesi kullanma zorunluluğu olan şeker hastalarının, hamilelerin, ‘hipoglisemik' olarak adlandırılan, kan şekeri normalin altına düşenlerin, hastalıkları gereği sık ve düzenli ilaç kullanması gereken hastaların ve ileri derecede yaşlıların oruç tutmaları sakıncalar yaratabilir.

Kan şekeri 140'ın altında olan ve insülin iğnesi kullanmayan şeker hastaları oruç tutabilirler. Orucun manevi açıdan kişiyi rahatlatması ve stresten uzak tutması, kimi hastalar için yarar sağlayabilir. Ancak iftarda ağır yemekler yemek, pankreası olduğu gibi, pekçok organı da yorar. Ateşli hastalıkları olanların, verem ve kanser gibi bağışıklık sistemini ciddi anlamda sarsan hastalıklara sahip olanların da oruç tutmaları önerilmez.

GAZETEHABERTURK