Verimli Bir Tatil Nasıl Olur?

Ülkemizde bir öğretim döneminin yarı yıl tatiline daha girildi. Tatil deyip geçmeyin. Öğrenciler bu dönemi çok iyi ve yaralı bir şekilde değerlendirmek zorundalar. Genç nesillerin sağlıklı ve başarılı bir şekilde yetişmesi açısından bu çok önemlidir. Verimli bir tatil için  yapılması gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Karne hediyesi olarak çocukların psikolojik, fiziksel ve kişisel gelişmeleri yanında spor faaliyetlerini destekleyici hediyeler alınmalıdır.

• Tv seyretmek sadece 2 saat ile sınırlandırılmalı, çocukların tv başında 30 dakikadan fazla hareketsiz durmaları engellenmelidir.

• Çocuklar Tv seyrederken yemek yememeli, iyi bir sofra alışkanlığı kazandırılmalıdır.

• Tatilde uyku düzeni çok önemlidir. En az 8 saaat uyku ile yeterli dinlenme sağlanmalı ve sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalıdır.

• Sonuç olarak tatil tatildir ve çocuklarınızın tam olarak dinlenmesi sağlanmalıdır. Ancak bu dinlenme va tatil durumu dengeli bir şekilde düzenlenmelidir.